夜ご飯に〇〇を食べるだけで痩せる！
こんにちは。
りんです！
今回のテーマは夜ご飯です！
実はある食べ物を夜ご飯に一緒に
食べるだけで痩せるだけでなく
たくさんの嬉しい効果が出てくるんです！
この記事を読めば
今までファンデーションで
隠していたボロボロのお肌も
つやつやになり化粧をするのが
肌を隠す為ではなく綺麗に見せる為に
変わります！
化粧がもっと楽しくなり
可愛くなりますね！
更に便秘気味で常にお腹が
張っているのにご飯は食べるから
余計にお腹が出てくる。
そんな悪循環も治ります！
体の中から綺麗になれば
心も綺麗になり、たくさんの人から
信用されるようになり
人気者になれるでしょう！
逆に
これを読まなければ
ピキピキと割れ乾燥した肌を
いくらファンデーションで隠しても
肌には悪く、気づけばすっぴんは
人に見せられないほど
ボロボロに、、、
便秘気味のお腹は日に日に
膨れ上がりスボンやスーツの
チャックが閉まらなくなります。
会社では男性から嫌な目で見られ
友達にも「太りすぎてキモい」
「臭う」「暑苦しい」
と思われこのままでは
誰も異性として見てくれず
彼氏もできず
友達も離れていきます。
その結果人間関係のストレスから暴飲暴食。
家に引きこもりの生活です。
そんな悪循環から抜け出したいですよね？
そうならない為の方法とは、、、
夜ご飯にトマトを食べる！
トマトは大きいので2個
小さいので17個を食べてください。
缶詰でもいいですよ！
これを普段の食事に取り入れるだけ！
美肌効果
お通じが良くなる
という効果がありますよ！
サラダに入れても良し
スープにするも良し
色んな方法で調理しても大丈夫です！
いかがでしたか？
トマトを夜ご飯に取り入れるだけの
簡単ダイエットを紹介しました！
それでは今すぐ
トマト料理をGoogleで検索してください！
これで飽きずにトマトを食べる事を
継続していきましょう！
ご覧頂きありがとうございました。
